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シンスプリント

ふくらはぎの痛みを引き起こすシンスプリントの治療は奈良市の朱雀のこころ整骨院へお任せください
こんな症状でお悩みではありませんか?
  • 運動時や運動後に痛みが出る
  • 体重をかけなければ痛みがなく、体重をかけると痛みが出る
  • すねの内側が痛い
  • つま先立ちが特に痛みが出る
  • 痛みを繰り返している
シンスプリントについて
シンスプリントは脛骨過労性骨膜炎とも呼ばれ、すねの内側に痛みが出ます。
スポーツをされる方に多い、スポーツ障害の一つです。
陸上競技や走り込みが多いスポーツなどをする学生に多いと言われています。
走ったり、跳んだりの動作で、足や足首などなどに負担がかかることで、筋肉の負担がかかり炎症が起こります。
特にすねの内側に走行している筋肉に負担がかかるため、すねの内側に痛みが出ることが多いです。
よく走ったりする方に多く、脚の痛みで多い症例なので走っている時もしくは走った後にすねの内側に痛みが出ればシンスプリントを疑ってみましょう。
シンスプリントになる原因
ランニングによる過剰な負担でストレスがかかり痛みがでます。
シンスプリントに関係している筋肉は後脛骨筋、ヒラメ筋、腓腹筋、長趾屈筋とあり、歩く、走る、ジャンプするときによく使う筋肉で硬い路面でのランニングや繰り返し動作によって筋肉が擦れることで炎症が起きます。
それらの筋肉に負担がかかる原因として足首の関節の動きが大きく関わります。
足首の関節の伸展(背屈)動作で本来の可動域が25度に対し、そこまでの動きが出ないと筋肉でカバーしようとするので負担に繋がります。
さらに骨盤や股関節、膝関節などの崩れによっても起こることがあります。
奈良市の朱雀のこころ整骨院のシンスプリント治療とは??

奈良市の朱雀のこころ整骨院では、他院のように一概に運動の中止や安静は原則とせず、出来るだけ速やかに原因を除去し競技への復帰が出来るようにしています。根本治療による早期復帰を得意とする奈良市の朱雀のこころ整骨院へぜひご相談ください。